考前倒计时10天，各位小伙伴肯定处于一个考前焦虑的阶段，我们应该做点什么缓解自己的焦虑呢？

一.模拟

如果有时间的小伙伴，可以给自己模拟一次考试，没有时间的小伙伴，可以思考一下答题顺序。当然也可以在白天想一想明天有可能会发生的紧急情况，自己应该怎么处理。

二.休息好

最后一天，晚上就不要挑灯夜战了，拉伸一下，不要剧烈运动，泡个脚，听一听舒缓的音乐，看看总结好的知识点，安心的进入睡眠。睡眠充足，明天才能有好的状态。

三.调整心情

放平心态，就当做一次尝试，自考又不是高考，这次没过，下次还有机会。心情放松，才能发挥出最好的水平。

考前注意事项：

考试时间：10月22、23日

【1】阅读准考证上的说明，今天晚上提前将身份证、准考证、健康承诺书（根据自己省份防疫要求，部分省份需要）等材料。0.5mm黑色碳素笔、2B铅笔（涂卡用）、橡皮等放在自己的工具袋里。【备注：部分需要计算科目可携带不具备存储功能的计算器，具体以监考老师要求为准】以免明天早上慌张忘记带相关考试必备资料。

【2】试卷上一定不要出现双色笔、粗细不同的笔答题，统一采用0.5mm黑色碳素笔！！！

【3】答题卡下发后第一时间在答题卡上填写自己的个人信息（姓名，准考证，身份证）！！！不然考完一律0分！！！所有答案一定要写到答题卡上，按照要求进行涂卡，涂卡要饱满，书写要工整！！！所有答案写在试卷上一律0分！！！

【4】考试卷下发后快速浏览检查试卷以及答题卡！确保你的试卷和答题卡没问题，防止缺页少页内容不全。

【5】答题先做会的，最后再做不会的，特别是记忆比较模糊的一定要及时写上，否则最后就更模糊了。

【6】大题注意简答题至少写3~4条、论述题短句7条以上，大段论述4~5段，一定要凑够，“有多少分就写多少字”。

以下是重点：

【1】自考阅卷时间紧，任务重，一定要字迹工整，条理清晰。阅卷老师每天要阅很多份试卷，都已经视觉疲劳了。整洁的卷面绝对是加分利器，字迹不好看也要一笔一划的写。

【2】不要有空白卷，老师也是“送分”的。自考阅卷有的会宽松些，阅卷老师肯可能“有字即给分”哦！所以同学们在卷子上千万不要留空白！！！简答论述不会抄单选也要抄满！！！！！！！！

【3】一定要检查，看一下选择题涂卡和大题书写，在答题卡上的位置是否准确，检查过程中选择题拿不准，轻易不要修改答案，第一印象准确率更高一些。相关考试资料考完一门之后一定保管好，避免丢失。

来源于中公自考