2023-2024年春季学期，为加强继续教育（培训）学院师生之间的交流以及社团凝聚力，由继续教育（培训）学院主办，继续教育学生助理团队承办，以“团结、欢乐、成长”为主题的团建加生日会的活动，通过一系列有趣的互动和活动，让每位成员感受到继续教育大家庭的温暖。让大家在紧张的学习之余得到休息和放松。

本次素质拓展活动主要是攀岩和断桥，淬炼身心的同时又能增进团队之间的友谊。

1.素质拓展项目

高空项目挑战之前，教练指导我们进行了热身，充分活动身体的同时让我们更好迎接挑战的到来，团队伙伴们充满了各种情绪，期待、兴奋、害怕。挑战开始，伙伴们从穿着安全装备的犹豫到步上挑战台的坚定，每个伙伴都经历了一段自我身心洗礼的过程。挑战自我，突破极限，创造属于我们的辉煌！

接下来是一季度社团成员生日会，每个成员都全身心地投入到了晚餐准备工作中，场地布置、洗碗、备菜、烹煮等。场地布置环节，大家不仅齐心协力、分工合作，更发挥了大家的创意，五彩斑斓的灯串、清晰的投影，让整个场地暖意融融；洗碗时，大家分工合作，高效而有序；备菜时，每个人都仔细挑选，确保食材新鲜； 烹煮时，各展厨艺，菜色色香味俱全。每个成员都在用实际行动为团队的成功贡献自己的一份力量。

晚餐后大家围坐一圈，兴致勃勃地玩起了狼人杀。每个人都全神贯注，时而紧张地分析，时而兴奋地辩论。游戏过程紧张刺激，大家不仅享受了游戏的乐趣，也增进了彼此之间的友谊与了解。

每个同学的生日当然离不开美味的生日蛋糕。精美的蛋糕上插着与当月过生日同学数量相等的蜡烛，微弱的烛光在微风中摇曳，寓意着每一个人的梦想与希望。

当生日歌响起，大家都围坐在寿星身旁，轻声合唱，歌声充满了温馨与祝福。随后，寿星们闭上眼睛，许下美好的愿望。祝愿社团越来越繁荣，社团成员们团结友爱，共同进步，共创美好未来！